Il nostro obiettivo non è lavorare sulla quantità, noi preferiamo lavorare con un numero ristretto di persone per garantire il raggiungimento di risultati qualitativi migliori.
Il nostro obiettivo non è lavorare sulla quantità, noi preferiamo lavorare con un numero ristretto di persone per garantire il raggiungimento di risultati qualitativi migliori.
Il Pilates può aiutarvi riattivando la circolazione, prevenendo gonfiori e pesantezza alle gambe, ma soprattutto correggendo i difetti posturali.
Lavorare con l’ immaginazione non solo può portare enormi benefici al corpo, ma anche alla mente!
Aumenterà la concentrazione e la comprensione di segnali visivi e spaziali cosi’ come il suono, l’odore e il sapore.
La mancanza di movimento non è solamente «madre» degli acciacchi, ma diventa anche la base della sedentarietà che ci costringe a veder impropriamente salire la lancetta della bilancia, spesso a prescindere dai numerosi tentativi di dieta che molte volte sono destinati a fallire.