Oramai lo sanno tutti che il pilates è un metodo efficace per migliorare la postura, tonificare ed allungare la muscolatura. Quello però che lo differenzia completamente dal resto delle discipline sono i suoi principi

Oramai lo sanno tutti che il pilates è un metodo efficace per migliorare la postura, tonificare ed allungare la muscolatura. Quello però che lo differenzia completamente dal resto delle discipline sono i suoi principi