Oramai lo sanno tutti che il pilates è un metodo efficace per migliorare la postura, tonificare ed allungare la muscolatura. Quello però che lo differenzia completamente dal resto delle discipline sono i suoi principi
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Tag: respirazione
Oramai lo sanno tutti che il pilates è un metodo efficace per migliorare la postura, tonificare ed allungare la muscolatura. Quello però che lo differenzia completamente dal resto delle discipline sono i suoi principi