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Corso di ginnastica rivolto al riequilibrio postulare e globale.
L’allenamento a Circuito, è un tipo di allenamento eseguito svolgendo serie di esercizi multipli.
Utile per ritrovare benessere fisico e mentale.
Lezione di pilates a corpo libero sul tappetino Matwork
Lezione di pilates sull’allegro reformer.